Rhodolia

Alles wat je echt over Rhodolia moet weten

Door verantwoord te eten blijven je lichaam en geest gezond. Rhodolia is een bijzondere wortel met verschillende heilzame uitwerkingen. Het is dus geen wonder dat je rhodolia-extract in verschillende winkels tussen de voedingssupplementen ziet staan. De wortel ondersteunt natuurlijke processen. Waardoor er geen sprake is van ongewenste bijwerkingen. In dit artikel lees je wat de belangrijkste voordelen van rhodolia zijn.

Waar komt rhodolia vandaan?

Rhodolia groeit op verschillende plaatsen van de wereld. Oorspronkelijk komt het voor in onder andere in Groenland, China, IJsland en Noord-Amerika. Al zeer snel beseften verschillende bevolkingsgroepen dat rhodolia weleens bijzondere effecten zou kunnen hebben. Vikingen gebruikten rhodolia tijdens lange ontdekkingstochten. Zij geloofden er heilig in dat de wonderwortel hun leven zou verlengen. Inmiddels is er veel onderzoek naar de plant gedaan en bestaat er een betere onderbouwing voor de positieve eigenschappen van rhodolia.

Ga fitter door het leven en ervaar minder stress

Er zijn aanwijzingen dat rhodolia is effectief in het bestrijden van stress en vermoeidheidsklachten. Dat zijn twee van de voornaamste klachten die de kwaliteit van leven van veel mensen aantasten. Het is belangrijk om vermoeidheid en negatieve emoties in een vroeg stadium serieus te nemen. Aangezien ze kunnen leiden tot een depressie of een burn-out. Daarnaast is het belangrijk om positief over jezelf te zijn. Een negatief zelfbeeld leidt er immers toe dat jij je minder gelukkig voelt en meer stress ervaart. Rhodolia helpt bij het bestrijden van stress.

Verbeterde prestaties tijdens cognitieve uitdagingen

Heb jij een zwaar examen voor de boeg of is je werk extra uitdagend? Zelfs daarbij kan rhodolia je helpen. Het stimuleert namelijk hersenfuncties die geassocieerd zijn met een verbeterde concentratie. Zo kun je je met behulp van rhodolia beter focussen en presteer je beter cognitieve taken en uitdagingen.

Het verbeteren van sportprestaties

Je sportprestaties naar een hoger niveau tillen staat niet direct in verband met het verbeteren van je gezondheid. Maar het toont wel aan dat rhodolia een positief effect heeft op het menselijk lichaam. Momenteel zijn er uitzonderlijk strenge controles op synthetische middelen die de prestaties verhogen. Daarom is er vernieuwde aandacht voor het gebruik van natuurlijke alternatieven zoals rhodolia. Dus ook voor fanatieke sporters is het zeker de moeite waard om deze bijzondere wortel eens uit te proberen.