Gratis afvallen met Happy Weight voor Zilveren Kruis verzekerden

 

De feestdagen zijn weer achter de rug en dan is het voor veel mensen weer tijd voor goede voornemens. Januari is voor velen dé maand om fris te starten met bijvoorbeeld gezonder eten en meer bewegen. Maar hoe zorg je er nou voor dat dit een blijvend gezond eet- en leefpatroon wordt? Dat leer je met het thuisprogramma Happy Weight waarin gewone voeding centraal staat. Voor Zilveren Kruis verzekerden is dit programma gratis te volgen.

Gratis Happy Weight programma

In het programma van Happy Weight wordt geen gebruik gemaakt van dure supplementen of andere speciale producten, maar je leert met behulp van een praktische voedingskeuzelijst gezonde keuzes te maken voor jouw maaltijden en tussendoortjes. Ook zijn er beweegplannen beschikbaar om gezond eten te combineren met regelmatig bewegen. Je kunt in een afgeschermde online omgeving je eigen resultaten bijhouden, huiswerk maken en vragen stellen. Het programma bestaat uit 15 lessen en wordt volledig vergoed als je aanvullend verzekerd bent bij Zilveren Kruis. Dit scheelt je maar liefst €135,00. Daarvoor krijg je niet alleen het online programma, maar ontvang je ook een leuke drinkfles, een taillemeter en een receptenboek, dat niet in de winkel verkrijgbaar is.

Nog meer gezonde recepten

Op zoek naar meer gezonde recepten tijdens of na jouw Happy Weight programma? Ik heb er al een heleboel van op mijn website staan, waar je alvast mee aan de slag kunt. 

Marokkaanse wortelsoep

Een prachtige warme oranje soep met een kruidige smaak, dat is deze Marokkaanse wortelsoep. Heerlijk in de koude maanden in combinatie met geroosterd biologisch desembrood.

Gegrilde gehaktspiesjes met yoghurtdip

Gekruid rundergehakt, gegrild op een spiesje, dat is al ontzettend lekker. Maar als je het combineert met deze yoghurtdip en een frisse salade nog lekkerder!

Couscoussalade met geroosterde groenten

Een salade is natuurlijk altijd goed als je bezig bent met een gezonde leefstijl. Deze versie met couscous, ras el hanout en geroosterde groenten is zeer smaakvol. Lekker als lunch of als diner!

Happy Weight bestellen

Ben jij aanvullend verzekerd bij Zilveren Kruis en nieuwsgierig geworden naar dit programma én wil jij in 2026 aan de slag met een gezond eet- en leefpatroon? Bestel dan de cursus helemaal gratis via deze link. De factuur dien je vervolgens in bij Zilveren Kruis om deze volledig te laten vergoeden.